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敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是xxx，我是xxx。今天我们国旗下讲话的主题是《安全健康度假期 逐梦前行不懈怠》。
经过了一个学期的努力拼搏，我们将要迎来期盼已久的假期。在假期中我们必须提高安全意识，学会自我保护。
一、安全第一 健康身心
首先要重视涉及水、电、火的安全。不到河边、水库等危险地方玩耍。不要乱动电线、灯口、插座等。遇到火情及时拨打119。此外要重视交通安全。自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。骑车出行时要靠右行驶，注意安全。同时要重视饮食卫生安全。夏季是各种传染病易发的季节，我们要做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。最后要足够重视防疫安全。虽然疫情形势有所好转，但疫情还没结束。我们仍要提高警惕，出行佩戴口罩，减少不必要的外出，尽量减少到人群密集场所活动。
二、劳逸结合 全面发展
牢记自己是一名高中生的身份，出校门后要规范自己的行为，不放纵自己。适当参与体育锻炼，增强自身体质。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，做到学习与休息相结合。不沉迷于电子设备，制定一个适合自己的学习计划，利用暑假时间查缺补漏，认真完成各科作业的同时还要做好复习，备战合格考。除此之外，可以培养一些兴趣爱好，如掌握一门乐器、画画、制作美食等。
三、行为文明 遵纪守法
自觉遵守法律和社会公德，充分践行言行文明和以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，适当为父母分担一些家务。不吸烟，不喝酒，不铺张浪费。不参与打架斗殴。
考试虽已结束，学习并未终止。2022届高三学长们以喜人的高考成绩向母校献礼，赢得高考的同时，收获成功，收获成长。高二的学长们也迎来了高中必修课——军训。军训旨在通过严格的训练项目内容不断提升我们的政治觉悟和爱国热情，逐步强化我们艰苦奋斗、吃苦耐劳的意志品格，巩固我们良好的学风和生活作风。预祝学长们努力提升自我，圆满完成军训课程！
没有什么能够阻挡杨中人对梦想的向往！“调状态、重规范、养习惯、强内驱”，愿所有杨中人在拥有一个安全、充实、有意义的假期的同时，奋斗不止，逐梦不歇，一起向未来！(wWw.Wk114.Cn 转载请注明 )
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