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2022年国防安全教育活动工作总结八篇【一】
今天下午进过上级领导的一次国防教育，让我有了这样的心得体会。国防，即国家的防务，是国家为防备和抵抗侵略，制止武装_，保卫国家主权、统一领土完整和安全所进行的军事及军事有关的政治、经济、外交、科技、教育等方面的活动。
国防随着国家的产生而产生，国家的兴衰和国防密切相关，因为过分的强弱直接关系到国家的安全、民族的尊严及社会的发展。地球是我们人类共同的家园，我们要心连着心，手牵着手去保护我们的家园，最重要的是世界的和谐、稳定，而决定世界是否和谐、稳定地发展的决定因素是国与国之间是否和平发展，以及人与人之间是否和睦相处。
有这么一句话“要想别人尊重你，你首先要尊重别人”。国家与国家的发展如果想和平的进行，首先这两个国家必须互相尊重，不用为了扩大自己的领土，争夺不属于自己的资源，而使用霸权主义进行军事威胁，或者扩大军事集团，强化军事同盟。相反的，一个国家应该拥有一颗宽容、善良的心，对需要帮助的国家伸出援助之手，为大家的共同利益而奋斗！
为了保护我们的国家，保护我们的人民，就必须要国防，然而，过方式对外进行的，要想国家长盛不衰、飞黄腾达，最重要的是所有人民站在同一战线上，齐心协力的为人民服务，为社会作贡献。因此，人与人之间必须和睦相处，不要勾心斗角，不要明争暗斗，不要四分五裂，而是要一视同仁，要友善待人，要有大国国防观念。因为人类社会的一切都建立在社会化大生产之上，社会诸方面已经成为一个紧密相连的有机整体，国防只有成为这个有机整体的不可分割的一部分，才能具有更大的威力。因此，我们要树立大国国防观，把国防建设纳入整个国家大系统中进行思考和规划。
“国防教育要从娃娃抓起”。有国才有家，有家才有我们，只有国家稳定发展，我们才能安居乐业，作为一名学生，我们理应加强我们的国防意识，加强对国家的责任感和民族使命。一“羊有跪母之恩，鸦有反哺之情”国家是我们生活在一个稳定和谐的社会里，我们更要担当起保卫国家，为祖国现代化建设贡献自己的力量！俗话说“居安思危”，因此，我们要加强我们的国防意识，尽自己的力量保卫我们的祖国！
2022年国防安全教育活动工作总结八篇【二】
国防意识是一种自觉维护民族和国家利益的集中展示，是民族精神和国民素质的全面体现。战斗精神是国防意识的最高表现形式。战斗精神是军队特有的一种精神状态和气质特征，是军人素质和觉悟的集中展示。战斗精神对全民国防意识具有极强的导向功能。长期的和平环境容易使人产生松懈麻痹思想，淡化国防意识。在维护国家发展的重要战略机遇期，应加大国防教育力度，引导广大干部群众树立“大国防”观念，牢记“天下虽安、忘战必危”，不断增强关心国防的责任感和使命感，形成全社会参与良好氛围，为培育战斗精神提供有力的支撑。军队战斗精神的培育，则应重点围绕爱国奉献、坚定信念、敢打必胜等核心内容，锻造高技术条件下军人过硬的战斗气质，使全社会学有榜样，推动全民国防意识的提高。
世界军事变革风起云涌，对我国而言，安全和主权永远是第一位的，中国是世界上所有国家中周边环境最复杂的国家，也是面临的安全威胁多元化的国家。充分认识和准确把握形势任务发展，强化大国防观念与全民国防教育就尤其重要。
当今世界风云变幻，虽然和平与发展已成为世界的主流。但是各个国家和地区之间的矛盾仍然存在，民族冲突不断，在新的世界政治经济格局尚未形成之前，各种势力的斗争日趋激烈，强权政治仍然存在，世界并不安宁。在新的世纪，我国现代化建设步伐不断加快，改革不断深入。在综合国力不断增强的同时，面临的国防压力也不断加大，部分西方大国不愿看到中国的强大，想方设法阻扰中国的前进。作为培养社会主义接班人的学校，必然要为新世纪中华民族的伟大复兴做好人才的准备，加强国防教育，增强国防意识，从小树立青少年报效祖国的意识，培养保卫祖国的强大后备军，是我们教育者义不容辞的责任。加强国防教育，提高青少年的国防意识，是学校德育工作的主要内容之一，也是爱国主义教育的组成部分。它关系到国家安全和民族前途，关系到青少年能否成为祖国和人民所需要的合人。俗话说，“国无防不立，民无兵不安”。国防是国家生存与发展的安全保障。国家的生存与发展，离不开国家的主权独立、领土完整、安全统一和稳定。无论是确保国家的内政不被 干涉、主权不被侵犯、领土不被分割，还是实现祖国统一，促进国家的长治久安和人民的`安居乐业，都不能没有强大的国防。在中学阶段适时进行国防教育，是党中央的一项英明决策。国家兴亡，匹夫有责。我们必须在完成科学知识传授的基础上，有的放矢的开展国防教育系列活动，这是一项功在当代、利在千秋的工作！
2022年国防安全教育活动工作总结八篇【三】
本学年我校的国防教育围绕党的教育方针，《中小学国防教育纲要》，紧密结合各科教学，课外活动，社会实践，按照学生不同年龄特征，由浅入深，因地制宜，把国防教育作为德育工作的重要组成部分。
一、提高认识，加强领导。
几年来的学校国防教育工作，使我们深刻的'认识到，国防教育不仅是实施素质教育的有效手段，更是培育21世纪钢铁长城捍卫者的主要渠道。同时也是学校教育改革发展的需要。基于以上认识，我校利用学校教育和教学的主渠道，采取“结合、渗透”的教育原则开展国防教育，取得了较好的教育效果。例如，学校请派出所的领导来校给教师讲座，对国防教育的目的、意义、对象、方法、途径进行了详细介绍，使教师知晓为什么这样做，怎样做好。学校还组织教师看一些录像，使教师感到人民子弟兵是最可爱的人，是我们伟大祖国的柱石，是钢铁长城，我们可以在他们身上学到许许多多。从而激发起了教师对人民解放军的无限热爱和崇敬之情。为学校开展国防教育做好了充分的准备。
为了确保国防教育在学校顺利开展，学校建立了一支由党支部领导，校长负责，教师组成的工作班子，形成了国防教育网络。
校长亲自负责，认真研究分析国防教育工作的要求、任务、制订计划，制订管理措施，落实教育阵地，保证了国防教育在学校工作中的地位。
大队辅导员和班主任负责落实计划，研究和设计活动方案，并且总结工作中的经验，保证国防教育的正常开展。
二、探索途径，形成特色。
1、基地建设。
（1）建立了学校国防教育基地，与真光消防队结对子，建立共建单位。
（2）与派出所建立共建单位，邀请所长担任学校国防教育校外辅导员。
2、课程设置。
学校特开设了国防教育这一课程（每周四午会课），要求班主任有目的、有内容、有记录的上好国防教育课。
3、特色工作。
（1）我们不失时机地抓住每个有纪念意义的节日进行生动活泼的国防教育。如三月五日是毛泽东主席同志“向雷锋同志学习”题词纪念日，我们就组织队员走上街头，走上社会开展一些力所能及的为民服务活动。
（2）我们立足本地，挖掘本校和本地的地方资源来对学生进行国防教育。我们聘任街道伤残军人王爷爷担任“信风子”小队的课外辅导员，收到了很好的效果。
（3）我们把国防教育的内容渗透到各科教学和少先队活动之中，融知识、思想、科学、技能、趣味为一体，进行潜移默化的教育，使学生在国防教育中得到锻炼和提高。
①首先把国防教育渗透到各科教学之中。我们根据不同学科、不同课文的知识点，把国防教育引入课堂教育激发学生的兴趣。如思品课、语文课教材中的一些课文，我们不失时机地把革命英雄主义教育贯穿在这类课文中。
②把国防教育渗透到少先队活动之中。我们把国防教育纳入到少先队活动计划之中，开展了学生喜闻乐见的各种活动。例如：今年“八一”建军节，组织学生到消防队进行庆祝、慰问活动；组织学生到真光消防队参观，观看消防演习，体验军营生活；开展社区拥军优y属等活动。
（4）开展“我与国防”主题读书活动。我们不断挖掘新的国防教育资源，积极探索新的活动载体，努力创设新的活动形式，开展好主题读书活动。
三、与时俱进，不断创新。
学校国防教育也应与时俱进，随着我校教育工作现代化的深层次推进，我们将进一步深入开展国防教育研究工作，突出学校国防教育工作的时效性，充分发挥学生的主观能动性，以学生为本，开展形式多样的国防教育活动。并注重把国防教育的成果转化为做好学生思想政治工作的原动力，在强化学生国防观念，培养学生国防意识的同时，教育帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，使学校德育工作不断创新，不断发展。
2022年国防安全教育活动工作总结八篇【四】
“国防教育要从娃娃抓起”，在这一理念引领下，本年度我校国防教育工作紧紧围绕弘扬民族精神，激发学生爱国情感，以“封小少年在行动”为主题，开展丰富多彩的活动，让学生立志报效祖国。现对本年度工作作如下总结：
一、爱国主义教育深入人心
祖国地大物博，文化底蕴深厚，社会资源丰裕，这是国防教育的活资源因此，我们以此为教科书，以奥运精神为动力，开展丰富多彩的活动，激发学生的爱国情怀，树立为中华崛起而努力学习的信念。
1、升旗仪式换新颜
每周一的升旗仪式庄严而隆重，全体师生肃立在操场上在嘹亮的鼓号声中，护旗手高擎国旗，大踏步向旗杆行进。当国旗冉冉升起时，爱国情感在学生心中油然而升。在传统升旗仪式的基础上，新学期的升旗仪式我们打破了一些常规，20xx学年度第一学期的第一个升旗仪式，通过五个“一”活动让师生、生生互动，创设了热烈奔放的活动环境，进一步树立了学生强我中华，爱我国防的信念。
2、双拥活动促交流
建军节前夕，学校领导和学生代表带着消暑用品到县驻军进行慰问，与官兵畅谈部队、学校生活。平时组织学校计算机老师帮助战士解决信息技术应用方面的困难，音乐教师与官兵们唱唱跳跳，丰富了战士们的军营生活。
暑期中开展了“敬礼军人”征文赛，这次活动师生参与面较广，学生们通过影视、红读、上网等途径，了解了解放军的光荣历史，知道我国国防的发展史，#老师还获得区国防教育征文三等奖。
学生们以假日小队的组织形式慰问了所在村、居委的现役军人家属。学校举行了“拥军小报”的设计与展评。春节前夕，部分队干部与校领导带上了慰问品，慰问了4户现役军人家属并张贴了拥军对联，为光荣妈妈、奶奶留影。
3、主题活动结硕果
“诚实守信”是国防教育的重要内容，本年度我校国防教育的主题是诚信，为加强对学生的诚信教育我们专门设立了诚实守信活动月。
“诚实守信”活动月的目的是：争做诚信使者，成就诚信公民。
目标是：让诚信陪伴我左右。
活动内容有：诚信板报评比。
“争做诚信使者，成就诚信公民”校内外宣传、签名活动。
二、少年军校展示风采
每年的少年军校给小军人带来欢乐，更带来再艰难中磨练的体验，使小军人终生铭记。每期200多位学员，他们严格遵守军校纪律，接受为期一年的军事训练，练步伐、练体能、练意志、学技能。每周四下午的操场上，总能看到那一身迷人的橄榄绿，那是我们的小军人和辅导员门在接受战士的训练。雨天，小军人门在教室里聆听战士的军事知识辅导，观看军事影片。暑期，我们还带领小军人参观军营，与战士们开展实战演习。军校是学生心中的圣地，一批又一批小军人在军校中锤炼品行，发展自我。
三、书海徜徉增情感
加强国防教育的另一条途径就是读书，我们认真开展“好书伴我行”读书活动，要求中、高年级学生每月读一本国防教育书籍。学校的电子阅览室，课间、中午、双休日均对学生开放，让学生徜徉在信息高速公路上自主地接受现代国防教育。平时让学生开展读书心得交流、读书笔记展评、读书格言征集等活动。
四、影视教育激发情感
充分利用现有的音像设施，根据学生年龄特点，组织学生观看国防教育录象片。在持续了十几年的此项活动中，中、高年级学生撰写了一篇篇质量较高的“观后感”，各班开展了影视评论；低年级学生在老师的指导下畅谈、交流。真是小小音像，威力无穷，学生采撷的不光是一个个精彩的镜头，更重要的是感悟到了加强国防、树我国威的重要性。
五、引吭高歌唱祖国
中华民族五千年悠悠历史，英雄故事细说不尽，总有无数感动连接你我。我校在11月举行了“引吭高歌人人唱，民族精神代代传”歌咏大赛，师生们用动听的歌声颂扬祖国的伟大，用歌声回眸先辈走过的历程，又一次接受了深刻的国防教育。
六、墙壁文化陶冶情操
让墙壁会说话，让走廊添活力，让校园充满生机，我们让学生自己营造温馨的学习氛围。对此德育室只作了二项规定，教室张贴两幅地图“世界地图”与“中华人民共和国行政图”。学生们在耳濡目染中了解祖国的版图，放眼世界，树立报效祖国的雄心壮志，更坚定了为中华崛起而努力学习的信念。
国防教育是学校德育工作的重要组成部分，我校将一如既往，拓宽国防教育的思路，使学校国防教育活动锦上添花。
2022年国防安全教育活动工作总结八篇【五】
我校国防教育工作以爱国主义教育为主旋律，认真贯彻落实上级有关精神，把国防教育工作真正纳入学校教育的总体系，做到统一协调，注重实效，“国家兴亡，匹夫有责。”为了提高学生的国防意识，增强学生爱党、爱国、爱军的情感，激发学生长大建设祖国，献身国防的光荣感、责任感和使命感，我校以全民国防教育日为契机，开展了形式多样的国防教育活动，取得了良好的教育效果。
一、统一思想，提高认识
我校重视对学生进行国防教育，把它作为一项重要工作来抓。学校针对学生的年龄特点和学校的具体情况，通过横幅、标语、广播、集会、国旗下的讲话、学科学习等，在全校范围内进行了国防教育思想动员，统一思想，提高认识，激发了广大师生参与国防教育的热情，在校园里营造出一种国防教育的氛围。
二、突出主题，注重实效
为了使国防教育具有知识性、针对性和科学性，我校在国防教育宣传周期间，以学生为主体，教师为主导，利用校园现有教育资源，突出国防精神、历史常识、兵器常识等内容，开展形式多样，内容丰富的国防教育主题活动。
1、建立健全国防教育组织机构。为了确保国防教育的顺利开展，我校成立和完善国防教育工作领导小组，由校长任组长，政教处主任任副组长，成员由各处室的中层干部和班主任组成，明确相关领导、相关部门和相关人员的职责。
2、健全完善规章制度。做到宣传工作要持久，教育活动要丰富，后勤工作要到位，注重对学生日常行为的国防教育。如每周一举行升旗仪式，要求师生共同参加，并有学生代表在国旗下讲话；学校定期出国防教育黑板报，宣传国防知识等等，使学校的国防教育深入到每个学生的日常行为中。
3、课堂渗透。发挥课堂主渠道作用，对学生进行国防教育，一方面通过各种活动来强化训练，另一方面与课堂教学相结合。如在思想品德课中，有介绍解放军抗洪救灾，保卫国家和人民生命财产的英雄事迹，根据不同年龄，不同学科的不同内容把国防知识，国防理论，国防精神，国防体育，国防历史融合在一起。这样既保证了正常的教学秩序，不增加学生负担，又激发了学生的学习兴趣，培养和锻炼了学生的意志品质。把国防教育渗透到教学活动中，使学生在学习学科知识的同时接受国防教育多科并举，渗透结合。
4、专题广播。学校利用校园广播时间向全校师生进行了国际形势教育，使全体师生进一步认清当前中美、中日关系、与台湾的微妙关系，进一步认识到国防的重要性，并对国防基本知识有了更深刻的了解，激发了他们对国防的关注，增强了爱国热情。
5、观看爱国主义教育影片。影片是生动的爱国主义教育好教材。我校利用多媒体教室，组织学生观看了《血战台儿庄》、《地道战》、《南京大屠杀》等爱国主义教育影片。通过生动的画面，曲折的故事情节，使学生受到爱国主义教育。
6、开辟宣传专栏。学校开辟国防教育专栏，图文并茂，把国防教育的有关知识以同学们喜闻乐见的形式呈现给同学们，进行宣传，使国防教育深入每一个同学们的心里。
7、利用主题班会进行国防教育。本期召开以“关心国家安全，维护海洋权益”为主题的班会。让学生了解“什么是国防”、我国的国际关系，当前我国周边安全面临的威胁，周边的海洋形势，我国国防l建设的发展，通过学习，让同学明确领悟到“天下兴亡，匹夫有责。国无防不立，民无防不安。”
三、工作落实，效果良好
在全校师生积极参与，通过一系列国防教育主题活动，师生的国防意识增强了，增长了许多国防知识，培养了对国防l建设的关注，进一步认识到国防的重要性，初步树立起长大建设祖国，保家卫国的信心，激发了学生的爱国热情。
2022年国防安全教育活动工作总结八篇【六】
为了进一步加强学习型机关建设，拓宽广大统计干部职工知识面，增强国防意识，不断提高我局文明创建工作水平，今天我们非常荣幸地邀请到了华龙区武装部副部长兼军事科长曹国然同志来为大家举办国防知识讲座。在这里，我代表濮阳市统计局全体干部职工对曹部长的到来表示热烈的欢迎！
曹国然同志在军营和武装部服役、工作多年，多次荣立军功。不仅是一名优秀的现役军人，而且工研结合，在国防教育领域有着多年的研究和丰富的授课经验，是我市国防教育界的专家。这次在百忙之中来为我们上课，机会非常难得。希望大家在接下来的讲课中，关闭手机或把手机调整为震动状态，认真听，认真记，真正把讲课内容消化吸收。现在，让我们以热烈的掌声欢迎曹部长为大家上课！
…………
同志们，刚才曹部长从我国的周边形势，面对威胁和挑战的思考，公民要强化国防意识等三个方面为大家上了一堂精彩生动的国防教育课。讲座对当前国防形势分析站位全局，分析透彻，道理深入浅出，讲课形式图文并茂，听了使我们每一个人受益扉浅。希望大家在会后，继续深刻学习领会讲座内容，进一步增强
国防意识，并将其外化于形，内化于心，化为做好本职工作，服务加快发展大局的决心和自觉行动，为推进全市统计事业发展，建设富裕和-谐美丽新濮阳做出积的贡献！
2022年国防安全教育活动工作总结八篇【七】
古往今来，世界上一切主权国家，都十分重视自己的国防教育，不断强化公民的国防意识。在当今的和平时代，国防教育依然是世界的一大战略问题，随着主权国家观念的强化，现代国民意识的确立，国防教育越来越受到各国的普遍重视。不重视国防教育的国家是没有前途的国家，没有国防意识的民族是没有希望的民族。因此，一定要加强国防教育，增强全民族的国防观念。
国防与你、与我、与他、与每一个公民的利益关系本来是十分清楚的。国强_安，国破则家亡。这是历史经验的总结，是人们通过血与泪换来的对国防与人民的生命、财产、生产、生活等价值关系的深刻认识。我们不能等到敌人把_逼近胸口上，再来认识它的重要性。因此，在平时我们享受国防带来的安宁环境和幸福生活的时候，一定不要忘记它、轻视它。要通过经常而有效的国防教育，使人们居安思危，从而积极关心和参加国防建设。
一般地说，当外敌入侵，公民的生存、生命、家庭幸福受到直接威胁的时候，对国防重要性的认识要深一些，会觉得没有国防不得了；而在和平时期，当自己国家由于已有相当强大的国防力量，外敌不敢贸然进犯，人们过着安居乐业生活的时候，则容易出现轻视国防，甚至出现国防可有可无的认识和心态。这好比人们对待健康一样，健康对于每一个人都是十分宝贵的，有的人当自己处于健康状态时，却并不觉得它的重要和珍贵，当健康受到严重威胁甚至将要失去它时，才觉得健康对于个人的生存、生命、生活是多么重要。实施《国防教育法》有利于增强全民国防观念，激发全民爱国热情，建设和巩固国防。
回首历史，中华民族屡遭侵略战争之害，饱受列强的欺凌之苦，中华民族不屈不挠，通过长期英勇顽强，前仆后继，艰苦卓绝的奋斗。_了三坐大山，赢得了国家的独立，使伟大的中华民族屹立于世界民族之林，最终走上了有中国特色的社会主义发展道路。现在，我国既面临难得的发展机遇，也面临严峻的挑战。我们在抓住历史机遇，集中力量进行现代化建设的时候，必须清醒地看到，天下还不很太平，国防力量对比严重失衡，霸权主义和强权政治在国防政治，经济和安全领域依然存在并有新的发展，对此，我们绝不能放松警惕。《国防教育法》的制定和贯彻，为深入贯彻党在国防教育方面的方针、政策，推动国防教育深入，持久地开展，提供了可靠的法律保障。制定国防教育法对于提高全民素质，促进国防建设和经济建设协调发展也有重要意义。同时，制定国防教育法也是贯彻落实国防法和教育法的需要，教育法在总则中明确要求，“国家在受教育者中进行爱国主义、集体主义、社会主义的教育，进行理想、道德、纪律、法制，国防和民族团结的教育”。通过宣传贯彻国防教育法，可以体现和落实国防法和教育法对国防教育的原则要求。
实施《国防教育法》有利于提高全民族素质，促进国防建设和经济建设协调发展。法国作家都德的小说《最后一课》里描写的是普法战争中战败的法国_割让一部分土地给普鲁士。这块土地上有个乡村小学，因为在即将开始的异国统治下，再不能学习自己祖国的语言了，学校这天上的是向祖国语言告别的最后一堂法语课。作品通过小学生弗朗士的自叙，生动地表现了法国人民遭受异国统治的痛苦和对自己祖国的热爱。作品的故事是虚构的，但它反映一个国家在遭到外敌侵略之后，学校里连自己祖国的语言也不让学习的情况却是十分真实的。我国过去在有国无防的情况下，国家沦为帝国主义的殖民地半殖民地，大块国土成了敌战区、沦陷区。这种情况下，青少年只能接受外国的奴化教育，成为列强的宣传工具。这就说明：如果我们不建设强大的国防，如果让侵略者来统治我们的教育，就不可能有正常学习科学文化知识的机会和条件。实施《国防教育法》有利于提高全民族素质，促进国防建设和经济建设协调发展。增强全民族的国防观念，在军事上可以转化为战斗力，在经济上可以转化为生产力，在政治上可以转化为国家和民族的凝聚力。
国防教育的重点在于推动和促进生产力的发展。人是生产力诸要素中具有决定作用的因素，而国防教育正是对人的教育，它不仅可以培养公民为国献身的精神，而且有利于开阔人们的思路，通过系统地学习知识，可以改善国民的智能结构，可以培养公民高度的组织观念、严格的法制观念，限度地减少各种违法犯罪活动，提高全社会社会主义精神文明，培养出一批又一批有理想有道德有文化有纪律的社会主义新人，在经济建设中发挥生力军的作用，转化为强大的生产力。
国民国防意识的强弱直接关系到国家的生死存亡，而国民的国防意识必须通过教育手段来实现，我们要认真加强国防教育，增强依法参加国防教育的自觉性，以实际行动促进国防教育的开展，积极为家乡国防教育做贡献。
2022年国防安全教育活动工作总结八篇【八】
教师反复叮嘱吩咐我们：国防训练能使我们锻炼出不畏困难、意志坚定的精神，养成铁一般的纪律习惯，使我们身体素质得到发展。从训练中，我们能够感受到当一名军人的不易与艰辛。让我们对这次训练付诸认真的态度和强烈的职责感。
可是，一听到“国防训练”，我就想起在太阳暴晒下挺胸抬头、脚站的笔直；汗如雨下、全身散发汗臭；整个人又酸又痛、像散了架；皮肤又晒得黝黑黝黑；还不时受到教官的训斥……想起这些，我全身上下都起了一身鸡皮疙瘩，心境十分忐忑，甚至有些恐惧。
该来的总会来，看到穿在身上的迷彩服、高大严肃的教官，整个人像蔫了的黄瓜似的，对训练失去了信心。教官一遍遍地重复着口令，我懒散做着动作。教官批评我们没有一点精神面貌，更是让我们比别人更长时间地训练。我很无奈，不得不提起精神。
不经意的转头瞬间，不细心的观察揣测，我眼前浮现了其他班级整齐的步伐，还有他们阵阵洪亮的口号声以及嘹亮的军营歌声。我心中万分疑惑，为什么他们能够搞出这样的气势和信心望着一位位同学精神饱满的侧影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——仅有我们每个人的努力，才有一个进取向上、团结整齐的方队。他们训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。不明白的是——为什么我们做不到像他们那样的状态，是个人的松懈导致团体的消极还是团体的不足以至于不能带动每个人的用心投入
但我明白，做什么事必须从自我做起。明白了之后，我认真地去实施。可是，我那时才发现：站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累；稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，雨水打在我的身上，手酸了，脚僵了，痛了，全身冰凉冰凉又黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，可是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自我吗
此刻回想一下，什么感觉都有，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢
如今，听到我们班级同学动作的点点声息，心里万分开心，让我更加坚定自我脚下的步伐，更努力体现一名学生的风采。
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