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敬爱的老师、教练，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“阳光心态，健康成长”。
当今社会，每个人都希望自己能够成功，但并不是每个人都能做到。成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的积极心态。积极的心态有助于我们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。心态如此重要，那么如何塑造一个阳光心态呢?
首先，学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，赞美他；自己上课回答对了问题，肯定自己；练了几次都没能练好的动作现在练会了，也要好好地高兴一番。多多发现自己身上的闪光点，留意身边的小确幸，为每一件美好的小事而开心，阳光的心态自然而然就会到来。
其次，学会享受过程。同学们，仔细回想一下，是否我们的烦恼大都来源于一些我们不满意的结果，比如付出了努力却没看到明显进步的文化和武术训练成绩，或者是付出了真诚却没收获同等回报的友谊。我们总是会不自觉的把目光放在最终的结果上，而忽略了其中的过程。但其实，重视过程远比重视结果能得到更多的收获，更多美好的回忆。所以，当我们无法预计一件事情的结果时，请记住好好地去珍惜和享受它的过程。
最后，学会换位思考。和同学闹矛盾的时候，可以站在对方的角度看看自己有哪些过失；被教练和老师批评的时候可以站在教练和老师的位置分析，教练和老师为什么会批评我；做事遇到挫折时，可以分析是自身的原因还是其他。换一个角度，或许就能收获一份不一样的心情，我们的心胸也能够更加的开阔。
同学们，我们无法改变天气，但是能改变自己的心情。我们不能改变容貌，但是可以展现笑容。我们不能控制他人，但能够把握自己。让我们保持阳光的心态，一步一个脚印，脚踏实地，努力学习，刻苦训练；让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。(wWw.Wk114.Cn 转载请注明 )
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